为孩子制定如厕训练计划

来源：美国儿科学会 · 更新：2026-06-11 · 查看原文

为孩子制定如厕训练计划并知道最佳开始时间，可以让如厕训练过程更顺利。但无论选择何种方法，有一些关于如厕训练以及其他育儿方面的通用规则，能提升整个家庭的体验。

需要记住的一些要点：保持积极。当孩子因进步而受到表扬而非因错误受罚时，他们学得最好。

尽你所能帮助孩子尽可能多地成功——即使这意味着要一步一步慢慢学习。当他们进步时，给他们一个拥抱、一些表扬，甚至可能是一个小小的实物奖励。

当他们失败时，告诉他们你相信他们下次会做得更好，并请他们帮忙清理。尽量保持一致。

根据孩子的能力设定合理的期望，清晰且频繁地表达这些期望，并期望孩子每次至少尝试遵循。保持他们的如厕程序尽可能一致，便盆每天放在同一个地方，动作顺序（包括擦拭和洗手）每次都相同。

在如厕训练期间，为每一次成功表扬孩子，并为每一次失败提供可预测的、非惩罚性的后果（例如帮忙清理）。确保你的如厕训练方法与孩子的其他照顾者保持一致。

保持参与和观察。非常年幼的孩子的需求、行为和能力经常变化，并且在某种程度上不可预测。

两周前有效的如厕训练方法今天可能无效，孩子过去掌握的技能在面对新挑战时可能暂时消失。在如厕训练期间及之后，持续监控孩子的如厕行为，以便快速发现并解决任何新出现的问题。

享受过程。如厕训练是一项必要的任务，但有时也可以很有趣。

不要太在意孩子的犹豫、暂时的恐惧或抗拒。几乎每个孩子迟早都会学会使用厕所，你的孩子也会。

尽量偶尔把目光从长期目标上移开，享受沿途那些迷人有趣的时刻。

为孩子量身定制的如厕训练计划如果你担心设计一个适合自己孩子的如厕训练计划比遵循一个预先包装好的、一刀切的方案更难，请记住其优势。

弄清楚你的孩子是更爱说话还是更爱行动，是喜欢成人强加的常规还是更喜欢控制自己行为的独立灵魂，并不需要太多努力。在弄清楚这些的过程中，你和孩子会更好地了解彼此。

此外，你的孩子会以一种增强自信、安全感和自尊的方式学会一项新技能。这是一个多么美妙的过程啊！