合适的睡眠场所：夜间与午睡安全指南

来源：美国儿科学会 · 更新：2026-04-07 · 查看原文

作者：Laura A. Jana, MD, FAAP & Jennifer Shu, MD, FAAP 在您将宝宝放下来睡觉或小睡之前，请考虑以下安全提示和实用注意事项。

婴儿床安全 无论您是在验孕棒显示阳性后立即决定为宝宝准备婴儿床，还是在新生儿到来数月后才着手，都需要遵循一些通用安全原则以确保宝宝的安全。有些原则在宝宝出生头几个月可能看似不相关，但鉴于婴儿床通常是高价物品，且随着宝宝学会翻身、坐起、站立和攀爬，您购买的婴儿床将在未来几年经受考验，因此考虑当前和未来的安全问题非常值得。

婴儿床栏杆间距：栏杆间距不应超过2-3/8英寸（约6厘米）。所有新婴儿床必须符合此标准，但旧婴儿床可能不符合。

避免使用任何不符合2011年标准的婴儿床。

立柱与镂空：避免床柱高度超过1/16英寸（约1.6毫米），以及床头板或婴儿床其他部分有镂空设计，以免宝宝的身体部位卡住。

防撞垫和枕头：是的，它们柔软可爱。但柔软可爱不应成为决定因素。

为了安全起见，请将防撞垫和枕头从宝宝的婴儿床中取出。

婴儿床玩具：它们看似无害、有趣、可爱且可抱，但请将所有毛绒动物（以及大多数玩具）从新生儿的婴儿床中取出，因为它们可能构成虽小但真实的安全风险。

例外是那些能牢固固定在婴儿床侧边的玩具。有些宝宝喜欢镜子或带有可玩部件（如旋转器、摇铃和音乐）的玩具，但您的新生儿至少在头几周内可能不会对此特别感兴趣。

床铃：床铃是专为娱乐宝宝而设计的悬挂玩具，可固定在婴儿床、天花板或墙壁上。有些甚至配有灯光或播放音乐。

它们很有趣，但并非必需。如果选择使用床铃，请确保它们悬挂得足够高，不会缠绕宝宝，尤其是当宝宝开始翻身时。

事实上，一旦宝宝能坐起来，就绝对到了取下床铃的时候。

婴儿床放置：除非您不介意在宝宝开始活动时重新装饰和布置，否则我们建议将婴儿床放置在远离窗户的位置，并且与附近的梳妆台或桌面保持至少一臂的距离。

考虑到不久之后宝宝伸手可及的一切都会成为目标，我们还建议将婴儿床上方的墙面装饰仅限于涂漆墙壁和墙纸。婴儿床上方的相框和镜子可能很可爱，但它们也是潜在伤害的隐患。

需要提醒的是，即使安全，放在婴儿床可触及范围内的纸质边框也常常经不住宝宝好奇的手指。

牢固贴合的床垫/床笠：虽然婴儿床和床垫看似标准化，但它们确实有多种尺寸。