如厕训练：哪种方法最好？

来源：美国儿科学会 · 更新：2026-06-11 · 查看原文

正如每个人对何时开始如厕训练的最佳时机有不同看法一样，你认识的每位家长可能都会使用或推荐不同的训练方法。你可能听说过，向孩子演示如何使用马桶是帮助他通过模仿学习的好方法。

一位朋友可能告诉你，她只需要给儿子读一本关于使用便盆的书，并和他讨论一下。许多家长建议与孩子谈论如厕问题，然后每隔两小时问一次：“你需要去吗？”

有些人认为，用图表上的金星或小奖励来奖励孩子是最有效的方法。

时机也是一个因素，因为有些家长更喜欢简短、集中的方法（甚至可能请假进行两周的“沉浸式训练”），而另一些家长则认为，让孩子在几个月内逐渐适应便盆使用，压力会更小。

这些方法中的任何一种都可能对你的孩子有效。但请记住，没有必要选择单一方法——事实上，无论孩子年龄多大，结合语言、行为、社交和其他形式的训练都会让他受益。

接受并适应孩子的个人风格，可以使如厕训练的压力比你预期的要小得多。

你也可能会发现自己以前所未有的方式了解孩子——欣赏他的独特品质，熟悉他新出现的兴趣，并尊重他作为一个独特、有趣的个体。