治疗乳房疼痛

来源：美国儿科学会 · 更新：2026-04-07 · 查看原文

宝宝在最初几次哺乳时含乳困难并不罕见。有些宝宝只吸吮乳头而没有将足够多的乳晕含入口中，这可能会让你感到非常疼痛。

你的乳头甚至可能破裂和酸痛，你可能会想停止哺乳。

在分娩后的几天和几周内，让儿科医生或哺乳专家检查以确保正确含乳非常重要，因为不正确的含乳会严重减少宝宝的乳汁摄入量以及你的产奶量。

它还会导致乳头疼痛的裂口，使哺乳不舒服，直到愈合。你可以做什么：许多女性发现乳头在最初几天有些敏感，直到习惯哺乳。

为防止酸痛，洗澡时用温水清洗乳房，避免使用肥皂，因为肥皂会使乳头干燥和刺激。如果乳头确实变得酸痛甚至破裂，再次检查以确保宝宝在吃奶时嘴唇和牙龈在乳晕上，而不仅仅是乳头上。

如果可能，每次喂奶时改变她的姿势。有时简单的姿势改变就能带来很大不同。

避免在喂奶间隔让乳头过度潮湿。如果你使用塑料乳房罩来治疗内陷乳头，请在30分钟后取下，因为这些装置会保持潮湿。

出于同样的原因，避免使用有塑料衬里的哺乳垫。喂奶后轻轻拍干乳头，然后涂抹初乳、母乳或医用级纯羊毛脂来舒缓和愈合。

（乳霜和乳液通常没有帮助，实际上可能使问题更糟。）如果这些步骤未能解决问题，请向医生或哺乳专家寻求帮助。

在大多数情况下，乳头酸痛是暂时性问题，不应妨碍成功哺乳。