宝宝应该多久吃一次，吃多少？

来源：美国儿科学会 · 更新：2026-04-07 · 查看原文

作者：Sanjeev Jain, MD, FAAP & Maya Bunik, MD, MPH, FAAP 新手父母最常问的问题之一是宝宝应该多久吃一次。最佳答案出奇地简单：一般来说，宝宝饿了就应该喂。

如何知道宝宝饿了？对于早产或患有某些疾病的宝宝，最好按照儿科医生建议的时间表喂养。

但对于大多数健康足月婴儿，父母可以观察宝宝的行为，而不是看时钟，来判断饥饿信号。这被称为按需喂养或回应性喂养。

饥饿信号饥饿的宝宝通常会哭。但最好在宝宝哭之前就观察饥饿信号，因为哭是饥饿的晚期信号，可能让宝宝难以平静下来进食。

其他一些典型的饥饿信号包括：

然而，重要的是要认识到，宝宝每次哭或吮吸并不一定是因为饿了。宝宝吮吸不仅是为了饥饿，也是为了安慰；

父母一开始可能很难区分。有时，宝宝只是需要被拥抱或换尿布。

宝宝喂养的一般指南请记住，每个宝宝都不同。有些喜欢更频繁地少量进食，而另一些则一次喝得更多，两次喂奶间隔更长。

婴儿的胃只有鸡蛋大小，所以他们更容易耐受少量多次的喂养。然而，大多数宝宝随着长大，胃能容纳更多奶，会喝得更多，两次喂奶间隔也会更长。

母乳喂养的宝宝母乳喂养的新生儿通常每2小时喂一次（从一次喂奶开始到下一次喂奶），因此24小时内喂10-12次是正常的。随着时间的推移，喂奶间隔会拉长，但这是一个缓慢的过程。

大多数母乳喂养的婴儿在最初几周每次喝1盎司，这个量会逐渐增加，到一岁时大约达到4.5盎司。有时，如果哺乳妈妈奶水过多，母乳喂养的婴儿可能会喝得更多。

这些婴儿可能会吐奶、表现出烦躁和排便增多。

奶瓶喂养的宝宝如果使用奶瓶喂养，大多数新生儿每2到3小时吃一次；通常建议每24小时至少喂8次。

出生后头一两天，宝宝每次可能只喝半盎司，但之后通常会每次喝1到2盎司。到第一个月结束时，大多数宝宝每次喝至少3到4盎司，大约每3到4小时一次。

到6个月大时，他们可能在24小时内每次喝6到8盎司，共4到5次。同样在大约6个月时，应该开始给宝宝添加固体食物。

关于过度喂养或喂养不足的担忧太饱了？奶瓶喂养的婴儿可能更容易过度喂养，因为用奶瓶喝奶更快，比母乳喂养更省力。

婴儿可能不会推开或举手表示饱了，而可能继续吮吸。