如何在COVID-19疫情期间找到虚拟产后支持

来源：美国妇产科医师学会 · 更新：2026-10-02 · 查看原文

患者故事：如何在COVID-19疫情期间找到虚拟产后支持

Erica讲述了她在分娩后如何在家中找到了联系和社群。

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Erica于2020年6月分娩。她的儿子现在快一岁了。

照片由Erica提供。

2020年3月宣布COVID-19大流行时，Erica怀第一胎已经6个月了。 当她临产时，她和丈夫戴着口罩到达医院，但在快速COVID-19检测结果呈阴性后，他们能够摘下口罩。

12小时后，她生下了一个健康的男婴。她儿子出生后的最初几周有点坎坷：他发烧，导致在新生儿重症监护室（NICU）住了5天。

一周后，诊断出一种罕见的胃部疾病，需要手术。这经历了很多，但Erica和她的家人通过虚拟网络找到了支持。

她加入了一个转移到线上的当地母乳喂养小组，找到了一个面向全世界母亲的在线论坛，并通过电话和视频与导乐和哺乳顾问交谈。

在这次编辑过的采访中，Erica讨论了在她初为人母的日子里，这个社群和支持对她有多么重要。

支持小组是虚拟的这一事实使其更容易参与。否则，我不知道我是否会收拾行李带着儿子去那里。

Erica，33岁 | 华盛顿特区

ACOG：你能简要告诉我们你的怀孕情况吗？

Erica：对我 and 宝宝来说，这是一个非常顺利的怀孕，这很棒。疫情来袭，那是第一个真正的坎坷。

ACOG：在COVID-19疫情期间，你最后三个月的产前护理如何？

Erica：我的产前护理并没有真正受到疫情影响。我去的那家诊所已经实施了一种让我们虚拟联系的方式。

ACOG：COVID-19疫情对你产后有何影响？

Erica：我喜欢与他人联系，但我更喜欢在我的舒适区内进行。疫情让我能够通过虚拟方式与我不会认识的人联系。

我发现华盛顿特区的母乳喂养中心有一个每周支持小组，他们在线进行。我最初加入是因为NICU住院意味着我的母乳喂养之旅涉及了我没有预料到的一切：泵奶、安抚奶嘴和配方奶。

我想要我能得到的所有信息。我在儿子出生后2或3周开始。

[阅读母乳喂养你的宝宝]

支持小组是虚拟的这一事实使其更容易参与。否则，我不知道我是否会收拾行李带着儿子去那里。

我能够专注于母乳喂养，并自信和自豪地谈论我们所经历的事情。作为一个刚刚进入母亲角色的人，分享我的故事并得到同情和支持，这让我感到被认可和鼓励。

这真的极大地影响了我的信心。事实上，我敢打赌在线小组更大，因为人们在家分享更自在。

有那个固定日期——尤其是虚拟的，因为我们可以如此舒适——开启了一定程度的脆弱性。