妊娠期糖尿病的管理：一位患者的亲身经历

来源：美国妇产科医师学会 · 更新：2026-10-02 · 查看原文

患者故事：妊娠期糖尿病的管理

凯茜分享了妊娠期糖尿病如何改变了她对怀孕的看法。

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凯茜和她的家人。照片由凯茜提供。

凯茜原本期待着一个平静顺利的第二次怀孕，却在孕期被诊断出妊娠期糖尿病（也称为GD或GDM）。妊娠期糖尿病以血糖水平升高为特征，是一种在孕期首次出现的糖尿病，通常没有任何症状。

患有妊娠期糖尿病的女性在孕期和产后都需要特殊照护。这种疾病可能使母亲和宝宝面临2型糖尿病的长期风险。

凯茜知道自己必须改变饮食和生活方式，以保持自己和宝宝的健康。在这篇经过编辑的访谈中，她讲述了自己是如何做到的。

ACOG：您是什么时候被诊断出妊娠期糖尿病的？

凯茜：是在怀孕第六个月的常规葡萄糖筛查之后发现的。我的血糖（血液中的糖分）水平偏高，于是我又回去做了复查。

这完全出乎意料。我没有任何症状。

我的第一个女儿出生时体重9磅，那是一个风险因素——不过当时我并不知道。

凯茜通过调整饮食和注射胰岛素来控制妊娠期糖尿病。

我的助产士告诉我，妊娠期糖尿病很严重，可能会影响宝宝的健康。但她也告诉我，这是可以控制的。

我们就从那里开始一步步应对。我觉得自己得到了非常好的照护。

ACOG：您的治疗方案是什么？

凯茜：我们从改变生活方式开始，主要是调整饮食。我吃低碳水化合物的食物，注意控制碳水化合物和糖的摄入量，并用蛋白质来平衡。

起初，我真的感到不知所措，因为我的丈夫和当时3岁的女儿都有相当严重的食物过敏。我很害怕给我们的家庭膳食计划再增加一层复杂性。

我见了一位营养师，她帮我制定了适合我们三个人吃的膳食计划。结果发现这完全可行。

我只需要在现有体系的基础上，为我的妊娠期糖尿病新饮食做出调整。我记得自己吃了很多蔬菜和瘦蛋白，这些我们全家都能享用。

另一部分是我使用血糖仪扎手指，在每餐后检测血糖。我记录自己的碳水化合物摄入量和血糖水平，每周把结果发给我的内分泌科医生。

你在怀孕期间所做的一切都会直接影响到你的宝宝。得了妊娠期糖尿病让我更加深刻地意识到了这一点。

凯茜，45岁 | 波士顿

ACOG：但后来您的血糖水平仍然偏高。接下来发生了什么？

凯茜：医生从我的记录表上可以看出，单靠健康饮食已经不够了。于是我开始注射胰岛素。

我以前从来没有给自己打过针——但就这样，我每天给自己打一次。这确实奏效了，让我的血糖水平降到了需要的范围。

ACOG：这对您的分娩或宝宝的健康有什么影响吗？

凯茜：我在孕晚期做了更频繁的无应激试验。医生告诉我，最好在预产期当天或之前分娩。

我预约了尽可能晚的引产日期，但威拉自己发动了，产程和分娩都很快、很剧烈。