孕期皮肤和头发的变化：MedlinePlus医学百科全书

来源：MedlinePlus · 更新：2026-09-03 · 查看原文

孕期皮肤和头发的变化 大多数女性在怀孕期间会出现皮肤、头发和指甲的变化。这些变化大多正常，产后会消失。

妊娠纹 大多数孕妇的腹部会出现妊娠纹。有些人的乳房、臀部和大腿也会出现妊娠纹。

随着宝宝的成长，腹部和下半身的妊娠纹会出现。乳房上，随着乳房增大为哺乳做准备，妊娠纹也会出现。

怀孕期间，妊娠纹可能呈红色、棕色甚至紫色。分娩后，它们会褪色，不再那么明显。

许多乳液和油声称能减少妊娠纹。这些产品可能气味好、感觉舒适，但并不能真正预防妊娠纹的形成。

孕期避免体重过度增加可以降低出现妊娠纹的风险。

其他皮肤变化 孕期激素水平的变化可能对皮肤有其他影响。有些女性在眼睛周围、脸颊和鼻子上会出现褐色或黄色斑块。

有时这被称为“妊娠面罩”，医学术语是黄褐斑。有些女性下腹部中线还会出现一条黑线，称为黑中线。

为帮助预防这些变化，请戴帽子和穿能防晒的衣服，并使用好的防晒霜。阳光会使这些皮肤变化加深。

使用遮瑕膏可能没问题，但不要使用含有漂白剂或其他化学物质的产品。大多数肤色变化在分娩后几个月内会消退。

有些女性会留下雀斑。

指甲和头发 怀孕期间，您可能会注意到头发和指甲的质地和生长发生变化。有些女性说她们的头发和指甲长得更快、更强韧。

另一些则说产后头发脱落、指甲开裂。大多数女性产后会掉一些头发。

随着时间的推移，您的头发和指甲会恢复到孕前状态。

孕期瘙痒 少数女性在孕晚期（通常在34周后）会出现瘙痒性皮疹。您可能会出现发痒的红色肿块，通常是大片出现。

皮疹通常出现在腹部，但可能蔓延到大腿、臀部和手臂。乳液和乳霜可以舒缓该区域，但不要使用含有香料或其他化学物质的产品，这些可能导致皮肤反应更严重。

为缓解皮疹症状，您的医疗保健提供者可能会建议或开处方：抗组胺药，一种缓解瘙痒的药物（在自行服用前请咨询您的提供者）；类固醇（皮质类固醇）乳膏涂抹在皮疹上。

这种皮疹不会伤害您或您的宝宝，产后会消失。如果您有持续瘙痒但没有皮疹，请联系您的提供者，因为这可能表明存在更严重的疾病，称为胆汁淤积。

别名 妊娠皮肤病；妊娠多形性皮疹；

黄褐斑 - 妊娠；产前皮肤变化

参考文献 Rapini RP. The skin and pregnancy. In: Lockwood CJ, Copel JA, Dugoff L, et al, eds.

Creasy and Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice . 9th ed.