婴儿和新生儿营养：MedlinePlus

来源：MedlinePlus · 更新：2026-09-03 · 查看原文

婴儿和新生儿营养 本页内容 基础知识 概要 开始了解 了解更多 相关问题 具体内容 观看、玩耍和学习 视频和教程 研究 临床试验 期刊文章 资源 寻找专家 为您服务 患者手册 概要 食物提供能量和营养，使宝宝保持健康。

对于婴儿来说，母乳是最好的。它含有所有必需的维生素和矿物质。

对于母亲无法哺乳或决定不哺乳的婴儿，可以使用婴儿配方奶。婴儿通常在6个月大时准备好吃固体食物。

请咨询您的医疗保健提供者，确定宝宝开始添加辅食的最佳时间。如果您一次引入一种新食物，您将能够识别出任何导致宝宝过敏的食物。

过敏反应包括皮疹、腹泻或呕吐。许多家长担心花生过敏。

婴儿何时可以吃含有花生的食物取决于他们食物过敏的风险：大多数婴儿在6个月大左右可以吃花生制品；患有轻度至中度湿疹的婴儿食物过敏风险较高。

他们通常可以在6个月大左右吃花生制品。如果您对此有疑虑，请咨询宝宝的医疗保健提供者。

患有严重湿疹或鸡蛋过敏的婴儿是花生过敏的高风险人群。如果您的宝宝属于高风险，请咨询宝宝的医疗保健提供者。

您的宝宝可能需要进行过敏测试。宝宝的提供者也可以推荐何时以及如何给宝宝吃花生制品。

有一些食物您应该避免喂给宝宝：不要给1岁以下的宝宝喂蜂蜜。蜂蜜可能含有细菌，可能导致婴儿肉毒中毒。

1岁前避免牛奶，因为它不含婴儿所需的所有营养，且婴儿无法消化。未经巴氏消毒的饮料或食物（如果汁、牛奶、酸奶或奶酪）可能使您的孩子面临大肠杆菌感染的风险。

大肠杆菌是一种有害细菌，可导致严重腹泻。某些可能导致窒息的食物，如硬糖、爆米花、整颗坚果和葡萄（除非切成小块）。

3岁前不要给孩子吃这些食物。因为含糖量高，1岁前婴儿不应喝果汁。

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