母乳喂养帮助与支持

来源：英国国民保健署 · 更新：2026-05-02 · 查看原文

母乳喂养帮助与支持 通过这份指南，您可以获得母乳喂养方面的帮助与支持，从而顺利开始母乳喂养。

• **一对一的母乳喂养支持**：助产士、健康访视员以及经过培训的当地志愿者（同伴支持者）会为您提供帮助，确保您能够顺利开始母乳喂养。在需要时，他们可以为您提供大量信息和支持。如果您在常规预约时间之外需要咨询，可以联系您的助产士或健康访视员。您也可以前往当地的婴儿咨询诊所，与健康访视员面对面交流。
• **母乳喂养交流活动**：母乳喂养交流活动、咖啡馆和中心是结识新朋友、分享育儿经验的绝佳场所。无需提前预约，随时都可以参加。要了解您所在地区的相关服务，请咨询您的助产士、健康访视员或全科医生。
• **其他联系方式**：您可以在宝宝的个人健康记录（PCHR，也称为“红色手册”）中找到助产士或健康访视员的联系方式。首次领取该记录时，请让他们为您查看相关页面。

**其他资源**：

• **母乳喂养热线与网站**：
• 国家母乳喂养热线：0300 100 0212
• 母乳喂养母亲协会：0300 330 5453
• 拉莱切联盟（La Leche League）：0345 120 2918
• 国家生育信托基金（National Childbirth Trust, NCT）：0300 330 0700
• 孟加拉语和锡尔赫特语母乳喂养支持热线：0300 456 2421

**其他相关组织**：

• **Bliss**：这是一个专门帮助英国早产儿和患病婴儿家庭的慈善机构，提供母乳喂养支持与信息。
• **La Leche League**：提供一对一的母乳喂养指导。
• **Lactation Consultants of Great Britain**：帮助您找到附近的哺乳顾问。
• **Twins Trust**：提供关于喂养双胞胎和三胞胎的建议。
• **National Childbirth Trust (NCT)**：提供关于怀孕、分娩和早期育儿各方面的信息与支持，包括母乳喂养。
• **UK Association for Milk Banking**：提供关于使用捐赠母乳的信息（适用于早产儿或患病婴儿），以及如何捐赠母乳的方法。

**即时咨询**：

• **在线咨询**：您可以通过亚马逊Alexa、Facebook Messenger或Google Home上的“Breastfeeding Friend”聊天机器人，随时获得快速、友好且可靠的NHS建议（无论白天还是夜晚）。

**伴侣的支持**：

• **伴侣的支持**：在母乳喂养期间，伴侣的支持非常重要。