应对儿童行为问题

来源：英国国民保健署 · 更新：2026-04-19 · 查看原文

**应对儿童行为问题** 幼儿和学龄前儿童出现不良行为的原因有很多。通常只是因为他们累了、饿了、过于兴奋、感到沮丧或无聊。

**如何处理不良行为** 如果不良行为让你或你的孩子感到痛苦，或者让家庭其他成员感到不安，那么及时处理这个问题非常重要。

**做你觉得正确的事** 你的行为必须对孩子、你自己以及整个家庭都有益。如果你做了自己不相信或认为不对的事情，很可能不会有效。

孩子们能察觉到你是否言行不一。**不要放弃** 一旦决定了要采取某种措施，就要坚持下去。

解决问题需要时间。**寻求支持** 可以向你的伴侣、朋友、其他家长或医疗保健人员寻求帮助。

有可以倾诉的对象会让你感到安心。**保持一致性** 孩子们需要行为上的连贯性。

如果你今天对孩子的一种行为做出反应，第二天又做出不同的反应，他们会感到困惑。同时，孩子身边的每个人也应该以相同的方式对待他们的行为。

**尽量不要过度反应** 这可能很难做到。当孩子反复做出令人烦恼的行为时，你的愤怒和沮丧情绪会逐渐累积。

有时难免会表现出烦躁，但尽量保持冷静。**尽快转移注意力** 尽快转向你们都能享受或感到愉快的事情。

可以尝试与其他家长交流，以缓解自己的沮丧情绪。**与孩子沟通** 孩子们不一定非得会说话才能理解你的要求。

向他们解释你为什么希望他们这样做会有帮助。例如，可以解释为什么过马路时需要他们牵你的手。

**当孩子会说话后，鼓励他们表达自己的感受** 这有助于他们减少挫败感。**关注孩子的优点** 当孩子的行为令人困扰时，他们的好行为往往容易被忽视。

当他们做得好时，一定要表扬他们。例如，可以说：“你把玩具放回盒子里了，做得很好。”

**不要过早奖励** 在孩子完成要求之前就给予奖励，那只是贿赂，而不是真正的奖励。**避免打骂** 打骂可能会让孩子暂时停止当前的行为，但不会有长期的积极效果。

孩子们是通过模仿学习的，如果你打孩子，就是在告诉他们打人是可以接受的。**以身作则** 对待孩子要温和、有耐心，这样才能让他们学会良好的行为方式。

**可能影响孩子行为的其他因素** 生活中的变化（如新成员的出生、搬家、更换看护人、开始上幼儿园等）都可能对孩子造成困扰。